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Les coachings
Tu souhaites te remettre au sport mais tu ne sais pas par où commencer ? Ou bien tu es déjà expérimenté mais tu souhaites progresser / aller plus loin / atteindre un objectif particulier ?
Notre coach diplômée Agathe-Marie t'accompagne !
"Coach double diplômée d'Etat en Personal Trainer et cours collectifs, bienveillante et à l'écoute de tes besoins, je me suis spécialisée dans le coaching et suivi individuel après de nombreuses années de pratique (au cours de laquelle j'ai notamment perdu 20kg et participé à une compétition de bobybuilding).
Passionnée aujourd'hui par les problématiques autour du sport santé, mes connaissances poussées en anatomie et en physiologie me permettront de te proposer un programme 100% personnalisé et adapté à ton emploi du temps, ton budget et tes objectifs !"
Un parcours en 4 étapes :
Etape 1
RDV découverte
100% gratuit, il me permettra d'identifier tes besoins et tes objectifs, mais aussi à établir un premier contact pour mieux te connaître :)
Etape 2
A partir des réponses, je te propose un programme adapté en fonction de ton planning, ton budget et ton objectif
Elaboration de ton programme
Etape 4
Evaluation & Bilan
Etape 3
En salle, en extérieur ou à la maison, le suivi permettra de suivre ta progression et faire évoluer ton programme au fur et à mesure !
Encadrement et suivi
Nous établissons le bilan final et je t’apporte quelques conseils pour pouvoir être autonome par la suite. Ma mission est accomplie !
Une application mobile pour gagner en autonomie et suivre de multiples indicateurs !
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Grâce à cette option supplémentaire (inclus dans les abonnements), ton programme d'entraînement sera personnalisé et se différenciera des autres grâce à la magie de l'appli ! Une fois ton profil paramétré, il te permettra de retrouver en un seul et même endroit les entrainements à effectuer en salle ou à la maison, l'ensemble de tes données, et ta progression en temps réel.
Chaque exercice est accompagné d'une vidéo explicative pour que tu puisses le faire en toute confiance. Tu peux également programmer ta propre séance en quelques minutes ! Et no panic, si tu en as besoin, je suis disponible pour répondre à toutes tes questions et t’accompagner en parallèle au fur et à mesure des séances.
Des formules à la carte ou en abonnement !
A la carte :
45 €
80 €
Séance individuelle avec Agathe-Marie
chez Gloves Up Studio, à domicile ou extérieur
x1 coaching
160 €
x4 coachings
En duo !
300 €
x8 coachings
Les options :
80€ / mois
Programme personnalisé PDF
ou appli mobile
120€ / mois
Programme sur appli mobile + suivi hebdomadaire
Abonnements :
140€/mois
3 mois
Formule STARTER
1 séance par semaine en présentiel avec Agathe-Marie au studio ou à domicile
Formule POWER
2 séances par semaine en présentiel avec Agathe-Marie au studio ou à domicile
Formule LIBERTY (3 mois)
125€/mois
6 mois
240€/mois
3 mois
220€/mois
6 mois
150€/mois
1 séance par mois en présentiel avec Agathe-Marie au studio ou à domicile + Prgramme sur appli mobile et suivi hebdomadaire
Témoignages
“Le coaching d’Agathe m’a aidé à atteindre mes objectifs. Elle a su s’adapter à ma personnalité, la souplesse et mon emploi du temps. Je vous la conseille fortement”
Laura
Ta pédagogie, ta patience et ta capacité à expliquer chaque exercice de manière claire ont été essentiels pour que je me sente à l’aise dans cet environnement.
Grâce à tes conseils, je me sens beaucoup plus confiante
Sabine
“Séance très formatrice et cela m’a donné encore plus envie de pratiquer. Non seulement pour atteindre mes objectifs, mais surtout pour me maintenir en forme !”
Lucas
Tu as déjà réalisé ton 1er RDV ?