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Coaching Nutrition
Un accompagnement sur-mesure pour (re)trouver un équilibre alimentaire 100% adapté à ton profil !
“Grâce à mon expertise en nutrition et mon expérience personnelle, je t’accompagne pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à tes objectifs. Que tu souhaites perdre du poids, prendre de la masse ou équilibrer ton alimentation, je te propose un programme personnalisé, simple et sans frustration.”
Agathe-Marie, coach sportif & nutrition
Passe à l'action dès aujourd'hui avec Agathe-Marie !
Découvre les 3 piliers de son accompagnement
Une expérience et expertise de coach en nutrition
"Après une perte de poids conséquente et la création de nombreuses recettes healthy à titre personnel, j'ai décidé d'aller plus loin et partager mon expertise en devenant coach en nutrition !"
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Une approche flexible sans privation ni frustration
"Des recettes équilibrées et gourmandes, qui prennent en compte tes goûts, ton budget et tes habitudes de vie. De quoi te réconcilier avec le contenu de ton assiette"
Un accompagnement personnalisé et évolutif
"Un accompagnement adapté à ton profil pour t’aider à atteindre ton objectif sereinement, et des échanges hebdomadaires pour rester motivé tout au long de la période de ton suivi nutrition !"
Les étapes de notre accompagnement
Etape 1
Un RDV Bilan Complet et Personnalisé
Lors de notre premier échange, nous effectuerons un bilan avec une analyse personnalisée de ta dépense énergétique quotidienne, de ton rythme de vie et de tes habitudes alimentaires, et établirons ton objectif (perte de poids, prise de masse...)
Etape 2
Remise d'un plan nutritionnel adapté à tes besoins
Je te proposerai un programme alimentaire clair et flexible, avec :
• Un total calorique précis et des macronutriments (protéines, glucides, lipides) adaptés à tes besoins et tes objectifs.
• Des exemples de repas équilibrés, simples à préparer et en accord avec tes préférences.
• Des astuces pour profiter des repas extérieurs sans te sentir frustré(e).
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Etape 3
Un suivi hebdomadaire
• Chaque semaine, nous ferons un point pour :
• Ajuster ton plan nutritionnel selon tes progrès.
• Répondre à tes questions et t’aider à surmonter les éventuelles difficultés.
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Quelques exemples des recettes saines et gourmandes que tu pourras retrouver dans ton plan chaque semaine
Les formules d'abonnement :
Nutri STARTER
90€/mois
3 mois
• 1 Bilan complet toutes les 2 semaines : analyse de tes besoins énergétiques, de ton quotidien, et ajustement de ton plan pour chaque jour de la semaine.
• Plan alimentaire personnalisé avec macros adaptés à tes objectifs.
• Exemples de repas équilibrés selon tes goûts et préférences.
• Support par message WHATSAPP pour répondre à tes questions.
Nutri POWER
110€/mois
3 mois
• 1 Bilan complet chaque semaine : suivi précis de ton évolution avec ajustement du plan nutritionnel.
• Plan alimentaire personnalisé et flexible : macros adaptés à ton objectif (perte de poids, prise de masse, équilibre).
• Exemples de repas et recettes pour faciliter ton quotidien.
• Astuces pour gérer les repas en extérieur sans frustration.
• Support continu pour répondre à tes questions entre les bilans 6J/7.
Pack SPORT & NUTRITION
220€/mois
3 mois
• une séance de sport par semaine en présentiel ou un plan sportif personnalisé à réaliser en autonomie
• 1 suivi nutritionnel chaque semaine
Bilan initial et plan alimentaire personnalisé avec macros adaptés
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Ajustement hebdomadaire en fonction de ton évolution et de tes besoins
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Format présentiel ou distanciel pour une flexibilité totale
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Un suivi complet, chaque semaine, pour optimiser tes résultats en alliant sport et nutrition, à ton rythme et selon tes préférences
Témoignages
"Grâce au programme nutritionnel d’Agathe-Marie, j’ai appris à manger équilibré sans me priver. Les recettes sont simples et délicieuses."
Camille
“L’accompagnement personnalisé m’a permis de trouver un équilibre durable. Je recommande à 100 %.”