Coaching Sportif Personnalisé
Parce qu'ensemble, on va plus loin...
Tu as un objectif spécifique en tête mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu ressens le besoin d'être accompagné.e pour te motiver, progresser et retrouver forme et bien-être à travers l'activité physique ?
Notre Personal Trainer Agathe-Marie t'accompagne !
"Coach double diplômée d'Etat en Personal Trainer et cours collectifs, bienveillante et à l'écoute de tes besoins, je me suis spécialisée dans le coaching et suivi individuel après de nombreuses années de pratique (au cours de laquelle j'ai notamment perdu 20kg et participé à une compétition de bobybuilding).
Passionnée aujourd'hui par les problématiques autour du sport santé, mes connaissances poussées en anatomie et en physiologie me permettront de te proposer un programme 100% personnalisé et adapté à ton emploi du temps, ton budget et tes objectifs !"
Un parcours en 4 étapes :
1
RDV découverte
100% gratuit, il me permettra d'identifier tes besoins et tes objectifs, mais aussi à établir un premier contact pour mieux te connaître :)
2
Ton programme adapté
A partir des réponses, je te propose un programme adapté en fonction de ton planning, ton budget et ton objectif
3
4
Evaluation & Bilan
Encadrement et suivi
En salle, en extérieur ou à la maison, le suivi permettra de suivre ta progression et faire évoluer ton programme au fur et à mesure !
Nous établissons le bilan final et je t’apporte quelques conseils pour pouvoir être autonome par la suite. Ma mission est accomplie !
Une application mobile pour gagner en autonomie et suivre de multiples indicateurs !
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Grâce à cette option supplémentaire (inclus dans les abonnements), ton programme d'entraînement sera personnalisé et se différenciera des autres grâce à la magie de l'appli ! Une fois ton profil paramétré, il te permettra de retrouver en un seul et même endroit les entrainements à effectuer en salle ou à la maison, l'ensemble de tes données, et ta progression en temps réel.
Chaque exercice est accompagné d'une vidéo explicative pour que tu puisses le faire en toute confiance. Tu peux également programmer ta propre séance en quelques minutes ! Et no panic, si tu en as besoin, je suis disponible pour répondre à toutes tes questions et t’accompagner en parallèle au fur et à mesure des séances.
Témoignages
Laura
“Le coaching d’Agathe m’a aidé à atteindre mes objectifs. Elle a su s’adapter à ma personnalité, la souplesse et mon emploi du temps. Je vous la conseille fortement”
Sabine
"Ta pédagogie, ta patience et ta capacité à expliquer chaque exercice de manière claire ont été essentiels pour que je me sente à l’aise dans cet environnement. Grâce à tes conseils, je me sens beaucoup plus confiante !"
Lucas
“Séance très formatrice et cela m’a donné encore plus envie de pratiquer. Non seulement pour atteindre mes objectifs, mais surtout pour me maintenir en forme !”
Des formules flexibles : à la carte ou en abonnement !
Chaque accompagnement peut se réaliser chez Gloves Up Studio ou bien à domicile
A la carte
(sur devis pour un pack)
55€
x1 coaching
95€
Séance duo
Abonnement STARTER
(1x / semaine)
160€ / mois
Engagement 3 mois
140€ / mois
Engagement 6 mois
Abonnement POWER
(2x / semaine)
280€ / mois
Engagement 3 mois
260€ / mois
Engagement 6 mois
Abonnement LIBERTY
(1x / mois + suivi hebdomadaire)
170€ / mois
Engagement 3 mois
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