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Intervenants activités physiques
Maëllie Launay
Coach sportif
Diplômée d'un CQP Instructeur Fitness et fondatrice de Gloves Up Studio, Maëllie a fait du cardio-boxing sa spécialisation (en plus de donner des cours plus classiques !). Vous pourrez ainsi découvrir ses trois concepts signautres : le Hiit Boxing, le Fit Boxing et/ou le Zen Boxing, en format cours ou atelier, pour un moment 100% fun et original !
Agathe-Marie
Coach sportif
Avec une spécialisation dans le sport santé, Agathe-Marie anime aujourd'hui de nombreux cours collectifs en salle de sport, et propose des conseils et programmes personnalisés prenant en compte l'historique de santé et les besoins de chacun. Maux de dos, postures et exercices à adopter et à réaliser au travail ou en télétravail... Agathe-Marie guide particuliers et professionnels vers de nouvelles routines sportives !
Claire-Lise Altschuh
Yin Yoga & méditation
Praticienne en Hypnose Humaniste et enseignante de Yoga et de méditation, Claire-Lise enseigne sur Strasbourg depuis de nombreuses années et propose des ateliers originaux pour se reconnecter à son corps, à son souffle et à ses pensées à travers la pratique d'un Yoga doux et de la méditation. Une invitation à la douceur pour une pause suspendue hors du temps !
Anja Brehaut
Hatha Yoga & massages
Professeure de yoga (Hatha et Yin), praticienne en soins énergétiques et massage ayurvédique Abhyanga, ancienne infirmière, Anja a à coeur de proposer des espaces securitaires et bienveillants où vous pouvez venir déposer tensions, maux du quotidien, pour faire un pas vers vous, retrouver votre centre et votre alignement. La prise en charge holistique est une des clés de ses accompagnements, tout ceci dans la joie et la bonne humeur !
Intervenants nutrition & food
Laura Grimm
Ramène Ta Questche
Retrouvez des forces grâce aux ateliers de cuisine végétale et crue proposées par Laura, fondatrice de Ramène Ta Questche. Au menu : des recettes innovantes et originales qui mettent en avant les fruits, légumes et oléagineux de saison. Pour apprendre à se nourrir en accord avec les besoins du corps humain !
Audrey Drion
Naturopathe
Installée du côté de Brumath, Audrey propose une approche personnalisée pour optimiser son bien- être au travail comme à la maison grâce à des conseils en naturopathie et des ateliers culinaires interactifs à thème. Des ateliers qui mettent en lumière des aliments et des techniques de cuisson favorables à la vitalité et à l’équilibre, offrant ainsi à chacun les clés pour une vie plus énergique et épanouissante.
Intervenants Bien-être
Océane Grisot
Institut Missbeautywellness
Esthéticienne de formation, Océane est la fondatrice de l’institut Missbeautywellness à Lingolsheim. Sa particularité : prendre soin de la peau de ses clientes via une routine skin care intégrant des produits verts et éthiques. A l’institut, les clients peuvent échanger pour bénéficier de conseils et profiter de soins sur mesure.
Sophie Weber
Coach Psychocorporel
En tant que coach Psychocorporel, Sophie vous accompagne sur le chemin de l'apaisement et de l'écoute afin de vous aider à retrouver la paix et la liberté et vous donne les clefs pour vous redécouvrir et vous sentir libre de vivre votre vie.
Au programme des atelier, des mouvements simples pour prévenir et soulager les tensions du corps, être plus calme et détendu, mais aussi de la créativité, pour les particuliers et entreprises.
Florence Dedden
Coach professionnel certifié RNCP
Ancienne cadre Marketing, Florence est aujourd’hui coach professionnelle experte en psychologie positive. Son objectif : vous accompagner à travers des ateliers individuels ou collectifs, alliant psychologie positive et coaching, pour vous faire tendre vers un nouvel équilibre de vie (aussi bien personnel que professionnel).
Manon Herrbach
Naturopathie et massage
Manon est une Naturopathe qui réalise des prestations touchant à votre bien-être, Manon aide à se libérer du stress de notre vie quotidienne, grâce à ses ateliers qui allient prises de paroles, exercices de respiration ou bien encore sophrologie et relaxation.
Christine Thevenin
Praticienne Amma Assis
Praticienne certifiée, Christine propose des séances de massages assis dans une démarche d’amélioration de la QVT (qualité de vie au travail). Sa pratique phare, le amma assis, est une technique de relaxation des zones les plus tendues de votre corps (épaules, dos, nuque) en 15 minutes ! Un atelier efficace et rapide, particulièrement adapté au milieu professionnel pour nous rebooster au travail !
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