Si la pratique d'une activité physique est aujourd'hui reconnue comme étant une source de motivation sûre et efficace, qui nourrit et entretien l'énergie au quotidien, il n'en reste pas moins qu'une grande partie de la population active est actuellement sujette à un emploi de bureau, assise devant son ordinateur, en proie à la sédentarité et aux écrans.